旬の野菜がアンチエイジングに良いと聞きました。 中でも！アンチエイジングに効果的な ＜抗酸化作用のある食べ物は？＞ビタミンCやビタミンE、ポリフェノール類、 ミネラル類や、美容効果で話題のカロテノイドなどが含まれる 「旬の野菜」が 良いのですが、…