外出を自粛して1ヶ月が経過しました。 流石に、自宅と職場の往復だけだとストレスが全開で、爆食に走り…。 コントロールが難しくなってきました。 食べたいなら？中年体型になりたくなかったら？本格的に筋トレを頑張るしかありません σ(^▽^;)←40代 コロナが…