スキンケアと睡眠の相乗効果に注目！

頭が痛いな～って思ったら？
くしゃみ&鼻水？

オマケに「眠たい」？？？
どうやら風邪をひいてしまったようで

風邪薬を飲んで早めに寝ました。

すると？翌朝！(O_o)あれ?
σ(^▽^;)←40代

10歳は若返ったかも？ってくらい
肌にハリがでて、輝いています。

たった！１時間早く寝ただけなのに
こんなにも　違うものでしょうか？

睡眠は、多く取れば良いと言うものでは
ありませんので、自分の体調に合わせて

調整する事が大切です。

大事に至る前に先手必勝！
昨日は、早めの対応が出来ましたので

しっかりと、いつものスキンケアが
出来ました。　(＾＾)b

なのでスキンケアと睡眠の
相乗効果もあったのでしょうか？

へろへろでバタンキューでは
睡眠効果も半減です。

日頃はスキンケアの事ばかり、
意識してますが、たまには「睡眠」も

上手に、活用しなくちゃですね(＾＾)b

めんどくさくても
「美容オイル」でひと手間かけると？

実行できる人だけ
キレイになれる・━━━━━∴★☆　

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